実はわたくし、35年間風邪をひいてなかったのですわよ～ん！←気持わるぅ～
昨年、薄着してバイクで走り回って、風邪をひいたのだが、それも咳が少し出るくらいで、熱も出ず、喉も痛くなく体の調子は全く落ちなかった。
なので、風邪と認めてくれないランニング仲間がいっぱいいた。
困ったもんだ！
風邪をひかない第一のコツは、体を冷やさないというか、体を冷やし続けないことだと信じている。
冷やす時間の長さや程度、その時の体の状態で変わるだろうから、どこで風邪にかかるのかはわからない。
とにかく、このマイルールを守って35年だった。
涼しくなってくる季節は、1枚余分に着ること。
特に、マフラーとかスカーフは甲状腺（首）を冷やさないためによく使う。
そして、何よりも頼りになるのは「宝睡」
夜の睡眠中にしっかりと背中から温めることができるからか、目覚めると、前日のなんやかが全てリセットされている。
ありがたい温熱マットである。
説明文は三井温熱のウェブサイトを参照されたし。
https://mitsuionnetsu-ec.jp/products/detail/38
値段も張るが、なかなかのものだ。
まあ、とにかく気に入っている。
欲しい人は知り合いの温熱師に相談するか、三井温熱に直接連絡してみるといい。
僕は顔見知りか、三井温熱からの紹介しかお相手しないので、悪しからず。
