- 2026.08.28
活性酸素 その２
前の投稿で書いたこと10億個×37兆個とんでもない量の活性酸素が毎日、体の中で発生する。 「過剰な活性酸素は細胞や遺伝子を傷つけ、老化やさまざまな疾患の引き金になる」これは間違いない事実。もちろん、体の修復機能が働いて、細胞が傷ついたことでそのまま疾患に移行していくわけではないが、細胞は活性酸素の好きなようにやられっぱなしなのか？ いや！実はそうではない！ 『体の中には活性酸素をやっつける酵素が存 […]
- 2026.08.15
活性酸素 その１
前置きこのお題については、書こうかどうしようかをずっと悩んでいた。病気の９割に関係していると言われる活性酸素だが、だからどうすれば良いの？について、答えを書きようがない。わかったからと言って、対処のしようがないものを書いてもと思っていた。 あるものと出会うまでは悩んでいたのだが、今は１つの答えは出た気がする。なので書くことにした。 話しは答えと出会う前にさかのぼる。私が一番信頼しているサプリメント […]
- 2026.07.24
アメリカの「おーいお茶」は日本で売られているものと違うのか？をAIに聞いてやっぱり！
なんでこんなことを調べたかというと、実は北海道大学の研究結果で、「日本で販売されている全てのペットボトルのお茶から農薬が検出された」というニュースを何年も前に聞いた。最近、大谷選手が宣伝しているということで、「農薬入りのお茶を家族で飲んでいるんやろか？」「いや！彼なら飲まないな！」と、そういう話題が夫婦で出てきたからなんだが。。 まず、AIの集めた伊藤園の回答から、 アメリカで販売されている「お〜 […]
- 2026.07.11
プロテインを活用するために知っておきたいこと
先日、皮下脂肪と内臓脂肪について書いてみた。燃えにくい皮下脂肪のその後だが、順調に減っていっている。体重は71kg、2kg程度の減少なのだが、お腹周りの皮下脂肪は目に見えて減っている。 脂肪は筋肉でしか燃えない これは嘘。というか、この表現は正しくない。正しくは、筋トレは脂肪を直接燃やすわけではなく、筋トレ後に分泌される成長ホルモンなどが脂肪を分解し、さらに筋肉量を増やすことで「基礎代謝を上げる」 […]
- 2026.06.21
AIには聞き方が本当に大切！
AIには聞き方を間違えると、全く違う答えが出てくることは前から書いてきた。専門的なことをわかって聞けば聞くほど、答えを真実に近づけていく、それまでは適当に答える、あるいは、為政者側の意図そのもので逃げる狡さを持ち合わせているのがAIの正体と言える。要するにバイアスがかかっているのだ。中国のAIは尖閣諸島が日本の領土ではないというような中国共産党が喜ぶ答えになっている。だから、楽天のAIが中国製をベ […]
- 2026.05.28
本物のエナメル質再生ジェルができた？
とうとう、このタイトル通りのジェルができたとのニュース。なんせ日本は表示に関してだけは無法国家と同じ(笑)エナメル質再生ジェルと謳っていても、実際にエナメル質は再生しないのよね。そう！まったく再生しないのよ！！ そんなジェルを堂々と「エナメル質再生ジェル」として販売して良い国家ということ。これに関してはAIが正しい答えを出している。薬局やネットで市販されている「エナメル質ケア」や「結晶新生」「再石 […]
- 2026.05.11
年貢
毎年この時期になるとやってくる馬鹿げた税制の数々特に、自動車税。ただでさえ、たった2400㏄のエンジンに毎年45,000円の自動車税。それだけでも驚くのに、13年経ったら、51,700円に増税。なんでやーっ！グリーンなんとか？どういう意味なんや！ あほか！(笑) アメリカに住んでいた時（二十数年前の話）、ほとんど税金の記憶がない。2台持ってて、1台は4,000㏄くらいだったと思うが、払ったかどうか […]
- 2026.05.04
皮下脂肪、内臓脂肪
今から15年以上前の話、フルマラソンを楽しく走るために、サイズダウンしようと決めた。具体的な目標を決めずに、太もも、ふくらはぎ、ウェスト、胸囲を細くすることで、走るスピードを上げ、長距離ランを楽にすることを目標とした。方法は、このブログのどこかに書いたと思う。結果、太もも64㎝→53㎝、ふくらはぎ44cm→42㎝、ウェスト86㎝→80㎝、胸囲108㎝→98㎝ふくらはぎは細くならなかったが、他は全て […]
- 2026.04.30
お腹が攣る（腹部の異常収縮）対策 中間報告
お腹が攣るのは何故か？その後も色々調べたのだが、やはり思い当たるものは見つからず、AIも核心部分に近づいた質問をしない限りは一般的な答えに終始する。まったく解決の糸口をつかめず、ただただ日が過ぎ、時々起こるお腹の激しい攣りに対して、攣らないように努力するわけなんだが。それでも、そんな意識をずっと持ち続けて生活の中で1秒も攣らない姿勢を続けるなんて、、できる訳もなく、、、やはり攣ってしまう。痛く苦し […]
- 2026.04.19
近所が撒いたグリホサートその後（保険会社登場）
昨年末にご近所の契約する東京海上日動の担当から連絡があった。「除草剤による今回の処置で12万円かかっている。これで示談としてほしい。」だった。 ？？？ 最初は何を言ってるかわからなかった。「元通りに戻してほしい。」がこちらの要望。それに対して、薬によって３分の１が枯れたが、70㎝幅のスペースに高木のカイヅカイブキは植え替えられないので、枯れた部分を剪定したことで終わりにしろ！と、、、 どこの保険会 […]