- 2023.07.22
介護、看護はどこまでが正しいの？
親を介護するまでは知らなかったという人が多いのだろうが、このブログに書いてるように、実は末期ガンの人を健康体まで看護？介護？したことがある。 だから、死にかけていた人が死なずに元気になっていく道のりへと自分が誘導したという自負もある。 ただ、両親を介護していて、今、感じているのは、病人は家族が方向性を持ってケアすればするほど元気になるということ。 そういうものに対して、訪問看護師のケアや介護施設の […]
- 2023.05.25
ヤマボウシがこんなに咲いてくれるなんて！
以前から、うちのシンボルツリーのヤマボウシの健康状態はいまいちと思っていた。それは肥料の所為だったり、キツツキが突きに来るからだったり、周りに木を植えすぎてるからだったり、、いろいろ思っていた。でも、そんなの全部まるっと関係なかった。 そのことがわかったある日のこと。 友人と走りに行った大泉緑地実は、走った後に公園内でクラフトビールを飲めるところがあって、お目当てはそれ。 一周3kmの周回コース […]
- 2023.05.17
美味すぎ！蛇苺！
一昨年のこと、裏庭にイチゴみたい葉っぱに小さな赤い実がなってるのを見つけた。 最初は食べて当ったら笑い者だわ。って、そのままにしておいたのだが。 冬に枯れかかってるのを掘り起こし鉢に植えて家の中で保護。そしたら、昨年の春は少し実をつけた。 しかし、イチゴにしては小さい！調べてみると、 シロバナノヘビイチゴモリイチゴとも言う。 その呼び方がいええやん！（笑） 食べてみると、まあまあ美味しい。 けど、 […]
- 2023.04.28
病気はどこから来た？
病気になった人、体を弱くしてしまった人、その原因は何なんだろう？不幸にして事故でそうなった人もいる、でも、その中にも自分に過失がある人もいる。 病気の場合はどうだろう？公害というものが昔からあるイタイイタイ病や水俣病、最近では、薬害エイズやB型肝炎、そして、アスベストによる中皮腫などが挙げられる。 こういう人たちは本当に気の毒だと思う。個人ではどうしようもない。避けようがないとも言える。もっと自治 […]
- 2023.03.23
介護の記録
抗生剤で危機を脱出できた次の日、父はそれ以上の高熱が出た。誤嚥性肺炎本当にやっかいだ！ 訪問医から、「抗生剤を使ってると、そのうち効かなくなる」と。それは聞いたことがある。そうやって死んでいくんだ。 よし！ここは抗生剤なしで！と決めた。①酸素飽和度を測りながら痰吸引する。②アイスノンで緩やかに脇を冷やす。作戦はたった２つ。痰吸引とアイスノンで何とか乗り切ることに決めた。 それから数日間の戦いを経て […]
- 2023.03.15
介護の記録
日曜日親父殿が大ピンチ！死ぬところだった。 誤嚥性肺炎 胃瘻なのに口から食べ物を食べてないのに 医師から聞いていた。全く何も食べてなくても、唾液や痰が口内の菌に触れ、その後、肺の方に誤嚥して起こる 飽和酸素濃度70に加えて、39℃を超える熱ヤバかった！ そこは何とか凌いだものの訪問医から、「家で看取るか？病院に入れるか？明日、月曜日の朝にもう一度、電話します」と。 いやいや！僕の結論は決まっている […]
- 2023.03.10
感無量！の一日
マラソンの結果はグロスで4時間38分33秒 自分のベストから見たら、1時間近く遅い！全然ダメな記録それでも大満足！練習を全くせずのぶっつけ本番になってしまったからだ。 さて、2年ぶりに走る大会として設定したのは、自己ベストを2度出した姫路城マラソン！ペース設定はキロ7分5時間で走れれば最高！と、自分が設定し無理なく最後まで走り切れることを目標とした。 結果は甘くなかった！さすがにフルマラソン。32 […]
- 2022.10.31
ダイエット企画の3年後
途中経過を書こうかと思ったんだが、なんせ、長ったらしいのが嫌いな性格なんで、まずは、最終結果を書いて、また書きたくなるようなことを思い出したら書くことにした。 企画がスタートして3年が経過したところでの結果。 日記として残していたので、そこをこのブログに書き出すことにした。 —– 走っただけでは体質改善できるどころか、さらに最悪の事態になっていく事がわかっている。なので、詳 […]
- 2022.10.25
ダイエット スロージョグ編
あるビジネスで付き合いのある友人から、身長170cmで体重100kg超えの、健康診断Ｄ判定の男を紹介された。 年齢は17歳年下なので、その時、彼はまだ30歳代だった。若くして、えらい体の中身があかんやん！あっ！若い方があかんのかな？おじんは健康的？笑笑 ここに書き残すことにしたのだが、特定されるような情報は出さないので、問題ないとは思うが、どうなんだろう？ 良いことだし、まあ、ええか。彼の身に起こ […]
- 2022.10.21
ダイエット 高速ウオーキング編
で、初めて歩く日は、意気込みもすごいから、その時の能力の最速モードでやる。目標のT字で折り返し、歩く距離を測定する。 測ってみたら、4.7kmま、これぐらいにしといたろ！なんせ毎日やから。 初日は1時間近くかかった。ウオーキングなのに、呼吸が苦しい。 「大股で腕を振って速く歩く」こんなにキツいとは！ 脈拍は測ってないが120以上には上がっていたと思う。人が一緒にいたら、話ができる限界かな。 ランニ […]