数年前、親父殿が腰が痛いと言い出して、あちこちの病院に連れていくことに、最終的には大阪市大病院で診断結果を聞いた。
どこも悪くない。
笑えたが、マジで脊椎狭窄症でも椎間板ヘルニアでもない。
高齢者なので、椎間板がそれほどフレッシュでもないので、むにゅっと出て神経を圧迫するほどの椎間板でもない。脊椎間は年齢の割にきれいだったのもわかってよかった。
今だから推測できる。
運動不足病
筋肉が弱ったことで、体のあちこちで痛みが起きる。
これは若い人でもあることだろう。
あれからさらに運動不足は続き、今では寝たきりに近い人になってしまったわけだ。
頑固であることはいいこともあるが、筋肉の老化に関しては、素直に動いてればこうはならなかっただろう。
今日、三井温熱の先生から情報が入った。
腰のストレッチの方法を2種類紹介してくれている。
https://www.youtube.com/watch?v=mtD9MNvWEYQ
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