- 2021.01.27
走った、親のケアした、そして、走った３日間
結局、月曜日に予定していた父親ケアは火曜日に変更（笑）月曜日は注文していたバイク部品を取りに２りんかんまでの往復25kmちょっとを走った。長い雨の後の久しぶりの晴天、13℃、風が冷たくて気持ちよかった♪ さて、父親ケアの火曜日はケアしながらも、母親の部屋とダイニングキッチンの照明を新しいのに変える作業。なんせ配線が古い上に照明器具の具合も悪くなっている。余ってる照明器具も古いが、それを使わないとも […]
ラン
- 2021.01.24
走ろうと構えるも
一昨日からずっと降り続く雨。3日目になると、ぼちぼち止みそうな気もしてたが、朝起きると、なんと！激しい雨〜！笑笑結局、雨は止まずに夕方になってしまった。やっぱり住んでる所が山のせいもあるのかな。走りたかったなあ〜！めっちゃ残念！ 実は、今日の予定にもう一つの話があって、木曜日に注文したバイク部品が土曜日にもう届いたと電話をもらってビックリ！早いわ〜！２りんかん！ 今日は家から２りんかんへの往復25 […]
- 2021.01.18
適度な運動
なかなか走れなくて。。やっとこさのラン♪ペースを上げずに一定で20km。なんだか達成感♪あ〜気持ちよかった〜 マスクでも曇らない秘密兵器はすごかった！これなら、伴走の時に使えるわ！ よっしゃーっ
- 2021.01.11
成人の日おめでとうございます！
今日は成人の日。最高気温6℃自分はといえば、昨年、3倍成人の年齢に達して、いよいよ元気なお年寄りのお仲間入りしてしまった。今は、若い世代の感染者がすごい数になっていることと、元気なお年寄りが感染して重症化することが問題になっている。少し遠くまで行こうと思っていたが、今日のおめでたい日に新成人たちが騒ぎたいのを我慢してるのに、医療機関に迷惑をかけることのないように、住んでる街の中を走ることにした。 […]
- 2021.01.09
ラン断念。。
昨晩は11時に就寝。ところが、夜中の2時に起床。深酒したわけでもないのに。。珍しく、それ以降、寝付けない。運動不足かな？6日に走ったから、それもない。 夜が明けるのを待って、外に出たら、なんと！氷点下！−3℃ってなんじゃい！出動するつもりで待機していたが、全然気温が上がらんやん。2日前からの最強寒波は天気予報通りだわ！ハンパない！庭のバケツの水は底まで凍ってる。15時まで待ったが、全く気温が上がら […]
- 2021.01.08
膝の痛みへの対処法
最初のマラソン、ホノルルマラソンから16年。真剣に走るようになってから10年。今では何百人ものランニングの仲間が持つことができている。走ることにハマっている人間の中で膝を痛めてしまってるランナーは結構多い。そういう自分はと言えば、ランニングで膝が痛くなったことはほとんどない。それは、ランニングを本格的に始める前に体を絞り込んだからだ。絞り込み方はまた別の機会に書くが、体重を約15kg落としてからの […]
- 2021.01.03
お正月はいいよな〜♪
元日はニューイヤー駅伝二日三日は箱根駅伝 箱根駅伝9区でついてた3分19秒の差をひっくり返し、逆に52秒の差をつけて総合優勝した駒澤大に驚かされた。今年もめちゃめちゃ盛り上がった♪めっちゃランニングのテンションが上がる。それでも、この盛り上がる気持ちのまま走り出したりはしない。毎年、それをせずに目標と計画を練る。やりたくなるプラスのストレスを走って解消してしまったら、はい！それで終わり！どんなこと […]
- 2020.01.13
2020 Only Oneになった いぶすき菜の花マラソン
いぶすき菜の花マラソン♪南九州の人、人柄が良いなぁ〜！あちこちで話してると住みたくなるくらい。鹿児島に泊まって指宿へ。朝6時前の汽車に乗って1時間20分。鹿児島中央駅の停車案内のところで、みんなキチンと待ってるが、車両はいきなり3メートル以上ヅレて停まる（笑）誰も怒ってない。みんなお仲間！ということらしい（笑）一睡もしないで乗ったが、全く眠くなく、横で立ってる女の人が眠りながらかぶさって倒れてくる […]
- 2019.12.01
珍事！大阪マラソン2019
皆さま、応援ありがとうございました！大阪マラソン完走しました♪ 今回から荷物預けなしという設定も選べるようになり、完走後に大阪マラソン特製のポンチョが用意されてるとのことで、もちろん、それを選択。スタート前に荷物をロッカーに入れるところからスタート。なんと！そこでラン仲間に声かけてもらって早速テンションup！最初からラッキー！ええ予感！ レースはイーブンペースで走りきれて、シーズンベスト達成できた […]
- 2019.11.17
初伴走！神戸マラソン2019
神戸マラソンで初伴走♪千葉県のブラインドランナーさんが神戸マラソンの伴走を探しているということで、友人からの推薦をお受けすることにしたのが8月。この11月までの3ヶ月ちょっとの間、長居わーわーずという視覚障害者マラソン練習会に参加させてもらって伴走としての経験を積むことにした。松本マラソンでも視覚障害と伴走のペアを見つけたので後方をピッタリと一緒に走らせてもらった。 これで万全！な状態で、当日を迎 […]