ラン

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  • 2021.03.25

アンドロイド携帯が使えなかった日

今日は大事な日。今月中に走っていくと決めていたある場所。コロナ禍でランニングで長年お世話になったお店が閉店する。同時にランニングチームも解散するということになってしまった。以前に武庫川経由では21km以上あったが、今日は最後。最短距離でまっしぐらに目指したい。朝5時に起きて準備する。普段通りにパソコンから朝一番の仕事した後、ランニングスタイルに。気温6℃とまだ寒いからアームウォーマーとレッグウォー […]

  • 2021.03.09

第41回丹波篠山ABCマラソン・オンライン

なかなかランニングの時間も取りにくい今日この頃。とは言え、それが悩みなわけでもなく、親のQOLを維持するのに役に立ってると思うことが自分のパワーにはなってる。それに3月に予定していた名古屋ウィメンズマラソンの伴走もなくなったので、走力を維持するためのランニングも必要なくなったし。。笑笑 そんな中、昨年、中止になった丹波篠山マラソンで払った出走料は今年のオンラインマラソンへのディスカウント出走だけと […]

  • 2021.02.21

初めてのONLINEフルマラソン

新型コロナウイルスが中国からやって来て、日本でも猛威を振ってはや1年。中国は本当にとんでもないことをしてくれた。わざとなのか?わざとでないのか?それを証明することが重要なことと思うが、世界が同じ方向を向いているとは思えない。この件、うやむやになりそうだ。日本には大国に寄り添って生きれば良いやん!という自由をないがしろにする人間もたくさんいるのは事実。お城務めが遺伝子に組み込まれて抗えないのかも知れ […]

  • 2021.01.31

目標達成♪

最初に非常事態宣言が出ている中、外出の投稿で気分を悪くされたらごめんなさい。十分注意して走っています。ご理解ください。日本のために何ができるかをここに考えないといけない時だと思っています。全てをストップすることがベストアンサーとは思えません。経済活動の中でも、1人1人が感染を防ぐことを一番に考えて行動できるかどうかだと。コロナフレイルが心配される中、健康維持のためや、僕のように人のために2ヶ月かけ […]

  • 2021.01.27

走った、親のケアした、そして、走った3日間

結局、月曜日に予定していた父親ケアは火曜日に変更(笑)月曜日は注文していたバイク部品を取りに2りんかんまでの往復25kmちょっとを走った。長い雨の後の久しぶりの晴天、13℃、風が冷たくて気持ちよかった♪ さて、父親ケアの火曜日はケアしながらも、母親の部屋とダイニングキッチンの照明を新しいのに変える作業。なんせ配線が古い上に照明器具の具合も悪くなっている。余ってる照明器具も古いが、それを使わないとも […]

  • 2021.01.24

走ろうと構えるも

一昨日からずっと降り続く雨。3日目になると、ぼちぼち止みそうな気もしてたが、朝起きると、なんと!激しい雨〜!笑笑結局、雨は止まずに夕方になってしまった。やっぱり住んでる所が山のせいもあるのかな。走りたかったなあ〜!めっちゃ残念! 実は、今日の予定にもう一つの話があって、木曜日に注文したバイク部品が土曜日にもう届いたと電話をもらってビックリ!早いわ〜!2りんかん! 今日は家から2りんかんへの往復25 […]

  • 2021.01.18

適度な運動

なかなか走れなくて。。やっとこさのラン♪ペースを上げずに一定で20km。なんだか達成感♪あ〜気持ちよかった〜 マスクでも曇らない秘密兵器はすごかった!これなら、伴走の時に使えるわ! よっしゃーっ

  • 2021.01.11

成人の日おめでとうございます!

今日は成人の日。最高気温6℃自分はといえば、昨年、3倍成人の年齢に達して、いよいよ元気なお年寄りのお仲間入りしてしまった。今は、若い世代の感染者がすごい数になっていることと、元気なお年寄りが感染して重症化することが問題になっている。少し遠くまで行こうと思っていたが、今日のおめでたい日に新成人たちが騒ぎたいのを我慢してるのに、医療機関に迷惑をかけることのないように、住んでる街の中を走ることにした。 […]

  • 2021.01.09

ラン断念。。

昨晩は11時に就寝。ところが、夜中の2時に起床。深酒したわけでもないのに。。珍しく、それ以降、寝付けない。運動不足かな?6日に走ったから、それもない。 夜が明けるのを待って、外に出たら、なんと!氷点下!−3℃ってなんじゃい!出動するつもりで待機していたが、全然気温が上がらんやん。2日前からの最強寒波は天気予報通りだわ!ハンパない!庭のバケツの水は底まで凍ってる。15時まで待ったが、全く気温が上がら […]

  • 2021.01.08

膝の痛みへの対処法

最初のマラソン、ホノルルマラソンから16年。真剣に走るようになってから10年。今では何百人ものランニングの仲間が持つことができている。走ることにハマっている人間の中で膝を痛めてしまってるランナーは結構多い。そういう自分はと言えば、ランニングで膝が痛くなったことはほとんどない。それは、ランニングを本格的に始める前に体を絞り込んだからだ。絞り込み方はまた別の機会に書くが、体重を約15kg落としてからの […]

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